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아날로그 욜로 라이프
매생이굴국과 야채샐러드와 비프스테이크로 건강한 밥상
. 물이 끓으면 매생이를 잘라 넣는다. 함초분말을 조금 넣는다. . . . . 매생이굴국에 넣을 굴을 준비한다. . . . . 다진파와 다진마늘을 준비한다. . . . . 굴과 야채를 넣고 끓인다. 간장으로 간을 한다. . . . . 야채샐러드를 만들 재료를 물에 씻어 체에 받쳐 둔다. . . . . 당근, 고구마, 청경채, 냉이, 자색양배추, ... 그릇에 담는다. 소스는 마요네즈를 올린다. . . . . 전자레인지 데워서 간편하게 먹을 수 있는 비프 스테이크다. . . . . 해동해서 전자레인지에 3분 데우면 이런 비주얼~ . . . . 이렇게하여 건강한 밥상 완성이다. . . .
★일상다반사★
2016. 2. 12. 22:30